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ホットスムージー つくりました ①
ホットスムージー つくりました ①_e0134337_106447.jpg今朝 テレビでみました 
小松菜と生姜のホットスムージー
酵素を壊さないように加熱するのがコツとのこと

美味しそうなのでさっそく! 

冷蔵庫にあった縮みほうれん草 
さっと茹でて
ミルクと生姜、りんごをほんのり温めました

とってもとっても美味しい!
身体もあたたまるーーー

ただ鍋など洗い物と手順がやや多くて
忙しい朝には きびしいかな
電子レンジは避けたいし ね

朝の時間と折り合いつくかしら?
しばらくアレコレためしてみることにしよう
by cuillere1991 | 2014-01-28 10:13 | 暮らしのメモ帳
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