食養生の旅

21日か予定していたらタイでの料理研修
前日　タイ全土に戒厳令が発令されたため断念

せっかく作った時間・・ダメ元で問い合わせた
毎年お世話になる＜やすらぎの里＞
なんと！当日 キャンセルがでたとのこと

こんなラッキーあるのかしらと
南国仕様の荷物を養生仕様へと荷物を詰め直し
新幹線に飛び乗りました
富士山も微笑んでくれているようです


今回はデトックスコース
サラダとスープ中心の献立
タイ料理三昧から一転
食養生へ

ふだんは糖質過剰摂取なので
糖質を減らすのに絶好の機会です❤️
日常から離れて心と体のリセット